PERSONAL TRAINER EXPLICA A DANÇA CHINESA PARA EMAGRECER DO TIKTOK | Saúde na Rotina



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Nesse vídeo vamos celebrar a criatividade humana que nos trouxe mais uma pérola da atividade física: a dancinha que viralizou no TikTok com pessoas retorcendo suas pelves e suando. Já peço desculpas de antemão por não ter identificado se a origem desses movimentos foi a China ou a Coréia do Sul. O importante é vocês não repetirem isso em casa. #FiqueEmCasa e Assista #Comigo

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados.

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