Os 8 MITOS Mais Perigosos Sobre Alimentação e Emagrecimento



Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos da nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento.

Neste vídeo, quebro estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto.

Por favor, compartilhe, passe adiante!

Rodrigo

MITO 1: Comer de 3 em 3 horas

Vídeo com embasamento científico: 

Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: 

MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal

Vídeo com embasamento científico: 

MITO 3: Comer Colesterol Faz Mal

Vídeo com embasamento científico: 

MITO 4: Sal Faz Mal

Vídeo com embasamento científico: 

MITO 5: Para Emagrecer Precisa-se Comer Menos Calorias

Vídeo com embasamento científico: 

Vídeo explicando a Alimentação Forte: 

MITO 6: Para Emagrecer, Precisa-se Fazer Exercícios

Vídeo com embasamento científico: 

MITO 7: Ovos Fazem Mal e Aumentam o Colesterol

Vídeo com embasamento científico: 

MITO 8: Dietas Emagrecem De Vez

Vídeo com embasamento científico: 

Conheça o programa Código Emagrecer De Vez aqui: 

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