Exercício ou dieta pra perder peso?



Nesse vídeo explico se é melhor focar na dieta ou no exercício para perder peso.

Será que focar no exercício físico é uma boa estratégia para perder peso?
Sabemos que algumas pessoas se dão melhor com restrição alimentar, mas odeiam praticar exercícios físicos. Outras adoram exercícios, mas comem demais e mal.

Assista até o final e descubra.

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