DIETA ORGANIZADA PARA EMAGRECER: COMIDA DA SEMANA (pão de queijo fit, cottage)|perder peso saudável



DIETA ORGANIZADA PARA EMAGRECER: COMIDA DA SEMANA (PÃO DE QUEIJO FIT, COTTAGE) PERDER PESO SAUDÁVEL

PÃO DE QUEIJO FIT
1 ovo
100g tapioca
Creme ricota light
150g queijo ralado
sal
2 colher chia

COTTAGE CASEIRA:
1 litro de leite sem desnatado
5 colheres de sopa de vinagre

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Drika😀

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