DELÍCIA para EMAGRECER – Fácil, Rápida e Saudável



Essa receita saudável pode servir de lanche, almoço ou jantar. Ela em si pode ser já a refeição saudável completa ou pode fazer parte de uma prato saudável. Você que gosta de receitas fitness, receitas para emagrecer, perder barriga, vai adorar mais esta opção. Ela é fácil, realmente simples, e faz muito sucesso.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE:

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!


Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu cru
– 1/2 cenoura
– 1/2 cebola
– 2 ovos
– Sal e pimenta do reino à gosto
– Alecrim à gosto
– 1 colher de sopa de chia
– 4 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de chá de fermento (para bolo)

Levar ao forno a 200 graus por 15-20 min

Rende 7 unidades. Cada uma com 58 calorias, 6,6g de carboidratos (1,6g de fibra), 3,1g de proteína e 2,5g de gordura.

ASSISTA TAMBÉM:
Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES]

Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]

Temperos Saudáveis – ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS

Super Sementes para a sua Saúde

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

#DELÍCIA #para #EMAGRECER #Fácil #Rápida #Saudável

muffin saudável,bolinho salgado,lanche saudável,almoço saudável,jantar saudável,emagrecer,perder barriga,receitas saudáveis,receitas fitness,torta fitness,torta salgada fitness,receitas para emagrecer,receitas fit,receita saudável,não coma pão,receita fit

Batata Doce é cada vez mais consumida com dois diferentes propósitos: Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Mas isso faz sentido? Batata doce emagrece? Queima Gordura? Batata Doce ajuda a ganhar…

Para perder gordura da barriga sem perder peso nós devemos evitar treinos aeróbios de longa duração pois este estilo de treino não gera estímulo para que os músculos se desenvolvam….

EMAGRECER (EM 30 DIAS). Treino HIIT para perder peso Rápido 29/30 Treino Intervalado de Alta Intensidade para #emagrecer #emcasa em apenas 30 dias de treino. O que é HIIT? HIIT…

– melhor método para ganhar massa muscular e emagrecer de forma saudável e permanente com tudo que você precisa saber para atingir uma ótima forma física. Passo-a-passo exclusivo incluindo uma…

Quer emagrecer rápido acesse o link aqui Dr. Rodolfo Aurélio especialista em perca de peso criador do método Dieta 21 Dias, vai te ensinar como perder peso de forma saudável…

Resultados Dessa Dieta Magica onde estou perdendo muito peso e reduzindo Medidas,ja emagreci muito em poucos dias. acompanhe o vlog onde compartilho a minha alimentação na reeducação Alimentar aliado ao…

Ginástica semanal para emagrecer com DIETA do Nutricionista Ney Felipe no final! Agora você vai conseguir fazer a caminhada em casa para emagrecer e atingir seus objetivos! Vamos queimar a…

11 Exercícios para você perder MUITAS CALORIAS aí na sua casa! Assista também 👉 Melhor treino PARA EMAGRECER | Aerohiit ( EMAGREÇA RAPIDO! Exercícios para PERDER PESO E DIMINUIR A…

Hoy os traigo un vídeo en el que os sigo contando cómo perdido peso en casa. Cómo adelgazar sin dieta. LA BICICLETA ESTÁTICA QUE UTILIZO ES EL MODELO X BIKE…

1 #limão 1 #maçã 1 colher de sopa de #Chia Bate no liquidificador e pronto! Créditos do Vídeo: Perfil do Tiktok no Vídeo! Faça e comece a tomar e depois…

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *