Como Perder PESO RÁPIDO Com Exercícios funcionais



Exercícios funcionais serve para iniciantes ou avançados e até mesmo idosos podem fazer. Seu principal objetivo é ajudar a acelerar o metabolismo tendo como resultado a perda de peso ajudando a perder barriga e medidas , é fácil de se aplicar basta algumas coisas e muita criatividade , exemplo step, cones, corda de pular, um degrau etc. Para corredores também é uma ótima opção melhora muito seus resultados.

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