CIRCUITO PARA EMAGRECER RÁPIDO *treino completo só com halteres*



No treino de hoje, teremos um circuito de exercícios muito legal e super eficaz para você que quer emagrecer. Esse treino pode ser feito por iniciantes/intermediários e também por avançados. Ao longo do vídeo mostro variações de alguns exercícios para os diferentes níveis de aptidão e você poderá ajustar as cargas dos exercícios de acordo com o seu condicionamento, uma vez que utilizaremos halteres em vários exercícios.

Você pode fazer esse treino na sua academia ou até mesmo em casa, caso tenha halteres (pesinhos). O treino é simples, muito eficaz e iremos no embalo de uma trilha sonora única, que anima demais! Bora suar?

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Emagrecer com Morosil e Camu Camu + Suco Detox – Você Bonita (06/10/16)

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