A melhor dieta para emagrecer (prova científica)



– Qual é a melhor dieta para emagrecer? Saúde Baseada em Evidências, por natugood.com

Dois meses atrás foi publicado um estudo científico que agrupou os resultados de emagrecimento de 7286 indivíduos, comparando 11 dietas famosas diferentes.

Os pesquisadores fizeram uma meta-análise de todos os relatórios científicos que eles encontraram sobre os experimentos controlados e usaram vários processos matemáticos para comparar os resultados de uma dieta com a outra.

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