24 HORAS DA MINHA DIETA PRA PERDER BARRIGA E GORDURA LOCALIZADA | DÉFICIT CALÓRICO



Começando mais um Diario da Dieta.
No Vlog de hoje preparei um delicioso café da manhã: pão integral com queijo e tomate + mamão + café

Passei dicas para beber mais água durante o dia. Tive um bate papo sobre a minha faculdade. Preparei chá de hibisco e mostrei os chás que tenho em casa.

Contei que estou conseguindo perder barriga sem treinar!!

Também mostrei como guardo minha comida da semana. Conversei sobre emagrecer e deficit calórico. Também mostrei minhas compras na feira e loja de produtos naturais!

Vem assistir o vídeo. Você vai amar!!

#HORAS #MINHA #DIETA #PRA #PERDER #BARRIGA #GORDURA #LOCALIZADA #DÉFICIT #CALÓRICO

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